Koşmak Bacak Kütlesini Etkiler mi: 13 Adım

2024 Yazar: John Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-30 13:16

Koşmak bacak kütlesini/büyüklüğünü etkiler mi?

Adım 1: Sorunum/amacım:

Bilim fuarı projemdeki sorunum veya amacım, çok yaygın bir şeyin bacak boyutunu, koşmayı etkileyip etkilemediğini bilmektir. Sorum şu: koşmak bacak boyutunu nasıl etkiler?

Adım 2: Hipotezim:

Koşarken kaslarınızı geliştirirken bacak kütlesinin değiştiğini ve böylece bacak boyutunun/kütlesinin artacağını varsayıyorum.

Adım 3: Değişkenler:

šBağımsız değişken:

buzağılar.

š

šBağımlı değişken: Her kişinin koştuğu süre.

š

šKontrol edilen değişken: Ölçüm bandı/ yaş aralığı.

Adım 4: Arka Plan Araştırması:

İnsan vücudunda kaslar genişler ve

daha fazla antrenman yapıldığında daha güçlü ve daha büyük hale gelir, bacaklar için en çok yapılan antrenman türü koşudur ve herkes en azından biraz koşar.

Adım 5: Malzemeler:

Ölçüm Bandı: buzağıları ölçmek için

Kağıt: Ölçümleri sağa kaydırmak için

Kalem: Ölçümleri sağa kaydırmak için

Koşu bandı: Böylece insanlar koşabilir

Adım 6: Prosedür:

• Koşmak isteyen üç katılımcı edinin
• en az 2 hafta koşmalarına izin verin
• buzağı büyüklüğünü ölçmek
• sonuçları yaz

7. Adım: Veri

Kişi

1: Baldır boyu en küçük (37.2), bacakla kaldırması daha zor.

Kişi 2: Baldır boyutu ikinci en küçük (38.7), şeyleri kaldırmak daha kolay.

Kişi 3: En çok buzağı boyutu (40.3), kaldırması kolay.

Adım 8: Veri Analizi:

Bu antrenman baldır/bacak ölçünüzü daha fazla artırır ve bir şeyleri kaldırmayı kolaylaştırır, ayrıca daha sağlıklıdırlar ve oradaki fiziği nedeniyle daha fazlasını başarabilirler.

9. Adım: Sonuçlar:

Elde ettiğim sonuçlar, daha fazla antrenman yapan kişilerin daha büyük bacak/baldır boyutlarına sahip olduğu ve bacaklarını kullanan, daha iyi hareket edebilen ve diğerlerinden daha sağlıklı olan şeyleri yapmalarının daha kolay olduğuydu. Ve bacakların daha iyi şekillendirilmiş ve daha büyük olması, görevlerin yerine getirilmesini kolaylaştırıyor.

Adım 10: Sonuç:

Sonuç olarak, daha fazla antrenman yapan/koşan insanların daha büyük bacak kütlesine sahip olduğunu ve daha fazla antrenman yaptıkları ve kaslarını geliştirebildikleri için baldırlarının daha büyük olduğunu belirlemeyi başardığım hipotezim doğruydu.

Adım 11: Uygulama

Kasların yapılış şekli, insan vücudu hakkında daha fazla şey anlamak için gelecekteki çalışmaların önemli bir parçası olabilir. Yakında, kaslarımızın oluşmasına ve büyümesine neyin yardımcı olduğu bilgisine daha derine inersek, onu beyin fonksiyonuna ve performans yeteneklerine bağlayabiliriz.

Adım 12: Değerlendirme:

Bu deneyin tüm süreci boyunca öz-yönetim becerilerini kullandım çünkü her şeyi önceden planladım ve herkesin iki haftalık veya daha az koşuyu bitirmesine izin vererek bacak ölçülerini ölçtüm. Ve zamanında bitirmemi sağladı.

13. Adım: Video

www.youtube.com/embed/WR3b3oJqAn8